«Jó» omega-3 zsírsavaknak nevezzük , főként a szívre és a szív- és érrendszerre gyakorolt ​​jótékony hatásuk miatt. Ezek egyfajta zsírsavak, amelyek főként halászati ​​termékekben fordulnak elő. Szervezetünk nem termeli őket, de rendkívül jól hatnak rá. Emiatt gyakran hallani, hogy az emberek keresik a módját, hogy megszerezzék ezeket, mind diétával és több halfogyasztással, mind pedig omega-3 […]