A méregtelenítés a szervezet megtisztítása a parazitáktól, káros anyagoktól, baktériumoktól és méreganyagoktól. Az egészségesebb életmódra való áttérés ezen formája megköveteli a megfelelő menü kiválasztását. Tartalmaznia kell azokat az ételeket, amelyek segítenek eltávolítani a fent említett «paraziták» testünkön kívülről. De egyszerre kell táplálnia és feltöltenie is. Valamint elegendő energiát adni ahhoz, hogy a személy ne érezze magát túlságosan elkeseredettnek, fáradtnak és fáradtnak.
A méregtelenítő kúra első néhány napja általában fáradtságérzettel jár. Ez az elfogyasztott tápanyagok természetében bekövetkezett hirtelen változásnak tulajdonítható. Sikeresen ellensúlyozhatja a kellemetlen érzést, ha enyhén beiktat néhány testtisztító ételt az étkezések közé. Cserélje ki a délutáni gofrit gyümölccsel. Reggel ne tegyél cukrot a kávéba, és hintsd meg enyhén fahéjjal, ami még finomabb.
Nem szükséges kimerítő diétákon részt venni a fogyáshoz. Az elfogyasztott kalóriák számának túlzott eltérése igazi sokk lehet a szervezet számára. Próbáld követni a belső hangod, hogy milyen táplálékra van szüksége. Mindenkinek szüksége van időnként «egy titkos barát segítségére». Kipróbálhat egy természetes éltető megoldást, amelynek összetevőinek nincs ismert ellenjavallata. Ilyen a testet formáló Ideal Slim aktív szerves oldódó ital.
Mi a helyzet a méregtelenítéssel? A Germixil természetes filmezett kapszulák fahéjkivonatot , borsot, kakukkfüvet és algát tartalmazó bio-összetétellel rendelkeznek a szervezet aktív tisztítására. Könnyedén és zökkenőmentesen javítják a máj és a gyomor működését.
Tudjon meg többet az otthoni méregtelenítés 5 egyszerű módjáról a következő cikkben.
Miért fontos a rendszeres teljes test méregtelenítés?
A «méregtelenítés» kifejezést túlzásba vitték az elmúlt évtizedben. Szinte divatirányzat státuszra tett szert. Minden népszerű vloggernek van legalább egy klipje „a teljes test és a máj megtisztításáról a kártevőktől és a káros anyagoktól”. Ha kívánja, böngészhet a közösségi oldalakon, és viszonylag jó méregtelenítő diétás tippekkel találkozhat. Az egészséges táplálkozás 30 éves kor után is elengedhetetlen a bőr egészségéhez. Tudtad, hogy naponta korlátozott mennyiségű fagylaltot is ehetsz, és fitt maradhatsz? Az egyetlen feltétel, hogy bio alapanyagokból, régimódi recept alapján készüljön.
A vastagbél az emberi test „csatornájának” tekinthető. Tárolja minden olyan folyadék és ital maradványait, amelyeket eszünk és iszunk. A legtöbb modern ember által javasolt étrend gazdag feldolgozott sókban, stabilizátorokban, hidrogénezett zsírokban, cukorban és mesterséges színezékekben. Mindegyik eltakarja a gyomor-bélrendszer munkáját. Ez pedig normális igényt teremt a teljes test és a máj tisztítására.
A következő tünetek segítenek felismerni, hogy méregteleníteni kell a szervezetet:
- Folyamatosan szédül, és gyakori fejfájást tapasztal;
- A hányinger, a hasmenés, a székrekedés és a duzzadt has állandó kísérője;
- Ön szórványos pattanásoktól és bőrproblémáktól szenved
- Krónikus fáradtságérzés, általános életöröm és stressz hiánya;
- Csökkent immunitás, ami miatt könnyen fogékony lesz a vírusfertőzésekre és megfázásokra;
Hogyan reagál szervezetünk a túlevés veszélyére?
Az emberi test egy jól zsíros gép, amely komplex módon működik, és számtalan védekező mechanizmussal rendelkezik. Akárcsak a mesterséges és káros zsírok (transzzsírok) túlzott fogyasztása által okozott sejtoxidáció ellensúlyozására való képessége. Ezután minden anyagcsere-folyamat lelassul, így nem szabadulnak fel további méreganyagok a véráramba.
A szervezet így végez öntisztító és méregtelenítő folyamatokat. Sok modern élelmiszer tartalmaz olyan káros méreganyagokat, amelyek megzavarják a jóllakottság és az éhség természetes belső mechanizmusait. Molekuláris szerkezetük is hasonló a szervezetben található hormonokéhoz, amelyek az anyagcseréért felelősek. Azt mondják, hogy TSH, T3 és leptin. Ez utóbbit „éhséghormonnak” is nevezik. Ily módon a mikroszkopikus méretű paraziták megpróbálnak „becsapni minket”, hogy azt gondolják, hogy még mindig éhesek vagyunk. Így arra kényszerítenek bennünket, hogy lépést tartsunk káros étkezési szokásainkkal.
A zsírsejtek az a hely a szervezetben, ahol a méreganyagok raktározódnak, és a baktériumok és vírusok általában elrejtőznek!
Vessünk egy pillantást az otthoni méregtelenítés 5 egyszerű módjára.
#1. Tervezz könnyed, de májtisztító diétát!
Az egészséges, méregtelenítő és méregtelenítő ételek kizárják a vörös, magas zsírtartalmú húsokat, és inkább a gyümölcsökre és zöldségekre összpontosítanak. Annyi halat és tenger gyümölcsét kezelhet a hasában, amely annyi omega-3 zsírsavat tartalmaz, amennyit csak akar. Rendkívül hasznosak és szükségesek a szervezet megfelelő működéséhez. Mindenekelőtt azért, hogy fenntartsa a normális agyműködést, és fenntartsa a jó memóriát és a koncentrációs készségeket. A pitypangtea és a zöld tea több mint jótékony hatású a felesleges zsír- és kalóriák eltávolítására, valamint az egész test megtisztítására a méreganyagoktól.
Amikor kiválasztja, hogy mely gyümölcsök és zöldségek szerepeljenek, hangsúlyozzák a következőket:
- Zöld leveles zöldségek (petrezselyem, saláta, kelkáposzta, friss hagyma, spirulina, brokkoli, kelkáposzta, aloe vera, zeller és kapor);
- Tarka és keresztes színű zöldségek (kelbimbó, piros és zöld paprika, csípős paprika, karfiol, sárgarépa és cékla);
- Minden bogyós gyümölcs (áfonya, eper, málna, arónia és szeder), amelyek táplálóak, gazdagok antioxidánsokban és alacsony kalóriatartalmúak;
- Citrom minden formájában;
- Szinte mindenféle mag és dió megtalálható;
#2. Minden alkalommal elmegy a WC-be, amikor késztetést érez?
Szervezetünk méregtelenítésének legtermészetesebb módja az óvoda és a lányszoba felkeresése a szervezet bármely normál élettani szükségletére. A rendszeres vécéhasználat (legalább napi 1-2 alkalommal bélürítésre) fontos, hogy az emberi szervezet el tudja távolítani a felesleges méreganyagokat. Ha fel akarod gyorsítani az egész szervezet méregtelenítését – igyál meg legalább napi 2 liter vizet és fogyassz rostban gazdag ételeket. A legtöbb gyümölcs és zöldség ilyen. A rendszeres fizikai aktivitás az egészséges méregtelenítési folyamat élvezetének kulcsa is.
#3. A minőség a mennyiség helyett a belső harmóniáért a hasban!
Fontos, hogy étkezéskor a minőség elvét érvényesítsük a mennyiséggel szemben. Akkor is, ha heti menüt vásárol. Egy adag, amely csirkemellet vagy lazacfilét tartalmaz, párolt brokkolival és karfiollal körítve, több energiát biztosít. Persze inkább egy burger, mellé krumplival, pl. Olcsóbb is lehet. Finoman szólva, mert fogyasztás után 2 óra múlva már nem leszel éhes.
#4. A kis lépések nagy, pozitív és látható testváltozásokhoz vezetnek!
Ne feledje, minden nagy eredmény egy kis lépéssel kezdődik. Így tette meg lábát a Holdon az első ember. Próbálj meg könnyed életmódváltással kezdeni, ami nagyban segíti a méregtelenítést, a felesleges zsírégetést és a testformálási folyamatokat. Cserélje ki a reggeli kávéban lévő kanál cukrot egy csipetnyi fahéjjal, ami szintén jobb ízű. Cserélje le a szokásos szelet sertésszeletet csirkére, borjúra vagy halra.
#5. Kerüld el az egészségtelen ételeket az étlapodról!
Lehetőleg egyáltalán ne vásároljon gyors vagy félkész termékeket, hogy később otthon ne érezze magát a kísértésben, hogy egy falatért nyúljon belőlük. Teljesen zárja ki a fehér lisztet, a transzzsírokat és a finomított cukrot. Lehetőleg ne vásároljon olyan árut, amely mesterséges színezéket, aszpartámot és vegyi eredetű aromákat tartalmaz. A jó étkezés nem azt jelenti, hogy éhezni vagy kulináris tulajdonságokkal nem rendelkező termékek fogyasztását. Az edényt mindig megszórhatjuk szárított fűszernövényekkel, vagy meglocsolhatjuk egy-két korty olívaolajjal.
Tisztítsa meg testét rendszeresen, és maradjon tónusos, bájos és friss!
Ha testünket sok antioxidánssal, rosttal, tiszta fehérjékkel és ásványi anyagokkal tápláljuk, frissnek és energikusnak érezzük magunkat. Segítenek eltávolítani a méreganyagokat, és megtisztítják testünket és májunkat a baktériumoktól és a zsírsejtektől. Mi a teendő, ha segítségre van szükségünk a fogyáshoz, méregtelenítéshez és fittséghez?
Testméregtelenítés gyümölcslével – hasznos vagy veszélyes?
Mindig fordulhatunk természetes testtisztító vagy trimmelő termékhez. Mint az Ideal Slim cseppek . A vásárlók megnézhetik a Germixil testtisztító formulával készült organikus oltást is.