Az életkor befolyásolja az emberi dermis állapotát. A pubertás időszakában szórványos akne-kitörésektől szenvedünk. Az 1920-as évek elejével letisztul. Ám miután eloltjuk a 30. gyertyát a születésnapi tortánkon, fokozatosan lelassulnak a folyamatok a szervezetben. És az összes fontos elem és hormon szintézise a szervezetben ugyanezt teszi.
De hogyan kezeljük ezt a problémát? Fokozatosan elveszítjük egészségünket és természetes szépségünket, ahogy öregszünk? Bármilyen kellemetlen is, a válasz erre a kérdésre: «Igen!» Az egész kozmetikai ipar minden emberben rejlő hiúságra támaszkodik a jólét elérése érdekében. Mivel?
Az emberi bőr, különösen az arc irha, amely nagyon vékony és érzékeny, állandó, természetes összetevőkkel történő táplálásra szorul. A hím irha sűrűsége nagyobb, mint a női, ezért a termékek összetétele különbözik. És ezeknek más a konzisztenciája.
Vannak, akik krónikus bőrproblémákkal születnek vagy szenvednek ezektől. Gyakrabban stressz okozta őket. A bőrproblémák megnyilvánulásának tipikus példája a herpes simplex vírus – 1 és a pikkelysömör. Magas tiszta növény- és gyógynövénykivonat-tartalmú termékek használata javasolt. Példa erre a RevitaNaturalis arckrém könnyű és gyengéd formulája az érzékeny bőrre. További hasznos tippekért tekintse meg bőrápoló vásárlási útmutatónkat is!
Melyik bőr tekinthető problémásnak?
A dermis a test védelmi tornya. Felső rétege – az epidermisz – szerves szűrőként működik a különböző környezeti tényezők káros hatásaival szemben. Ilyen lehet a nap UV (ultraibolya) sugárzása, porszemcsék, különféle vírusok, baktériumok és mikroorganizmusok. Az epidermális réteg főleg elhalt hámsejtekből áll. Alul a dermisz. Ez egy kollagén és elasztin rostok ideghálózata. A mondásnak védő, tápláló és oxidáló funkciója van. A szubkutis a bőr alsó harmada. Véd a mechanikai ütésektől.
Minden, amit közvetlenül vagy közvetve fogyasztunk, hatással van a bőrünkre. Lehet, hogy nem figyeltél, de a túl sok tejtermék fogyasztása felesleges zsírsejtek termeléséhez vezet. Az alkohol és a nikotin kiszárítja. Végezzen rendszeres otthoni méregtelenítő eljárást, hogy eltávolítsa a káros elemeket a szervezetből. Bárki, akinek krónikus, túlzottan zsíros gyulladása vagy szárazsága van, problémás (vagy érzékeny) bőrűnek számít. Főleg felnőtt korban.
Ez általában a hormonális egyensúlyhiánynak tulajdonítható, ami a faggyútermelési folyamatok megzavarásához vezet. A zsírsejtek a testen belüli baktériumokhoz kötődnek, mert a pórusok eltömődnek, és nem engedik a felszínre jutni. Keserű ízű ételek fogyasztásával lehet megbirkózni velük. A kurkuma jó példa erre. Aloe Vera is.
Íme néhány gyors tipp az érzékeny és problémás bőr eltávolításához:
- Próbálja minimalizálni a cukorban gazdag ételeket. Ugyanez vonatkozik az alkoholválasztásra is.
- A kiegyensúlyozatlan étrend, valamint a böjt és a túlevés váltakozó időszakai szintén negatív hatással lehetnek a bőrre. Súlyos hormonális egyensúlyhiányhoz vezetnek.
- Vásároljon szezonális gyümölcsöt és zöldséget a boltból.
Itt találhat tippeket, hogyan ápolja bőrét elalvás előtt
Milyen funkciói vannak a dermisznek a szervezetben?
Az emberi bőr fő funkciói a következőkben foglalhatók össze:
- Érzékszervi: Segít pontosan érzékelni az érintést, a nyomást, a hőmérséklet-változásokat, a rezgéseket és az ütéseket.
- Hőszabályozó: Kulcsszerep a normál átlagos testhőmérséklet fenntartásában.
- A D-vitamin szintézise a szervezetben: Ez úgy történik, hogy bizonyos mennyiségű UV-sugárzást veszünk be a bőrből. A D-vitamin segít a kalcium képződésében, amely nélkül nem lehet egészséges hajunk, bőrünk és csontjaink.
- Felelős a szervezet melaninszintjéért: meghatározza a bőr színtónusát, valamint a környezet káros sugárzásának adszorpcióját.
- Védő: Főleg mechanikai sérülések ellen.
- Természetes gát: Megvéd minket a veszélyes baktériumok, gombák, vírusok és anyagok behatolásától.
- Immunity Booster: Fontos összetevője immunrendszerünk működésének.
Milyen ételeket kell kerülni a jó bőr egészségéért?
Az egészséges táplálkozás egyik alapelve a magas zsírtartalmú termékek kizárása. Nem beszélünk hasznos Omega-3 és -6 zsírsavval telített termékekről. Nélkülük testünk és agyunk nem működik megfelelően. Nagyon fontosak a jó pH-szinthez és a bőr megfelelő fokú rugalmasságához is. A bőrgyógyászok javasolják a magas zsírtartalmú tejtermékek korlátozását is. De nem teljesen kiiktatva őket a heti menüből, hiszen nélkülözhetetlenek lehetnek a haj erőssége szempontjából.
Hogyan táplálkozz helyesen a ragyogó és felfrissült bőrért?
A népszerű antropozófiai bőrgyógyász – bőrgyógyász Dr. Brigitte R’ssler azt javasolja, hogy naponta legalább 2 (két) különböző gyümölcsöt és 3 (három) zöldséget egyen. Ez serkenti a szervezet anyagcseréjét és kiválasztódását. Ha pedig sietnek, a szervezetben a fontos hormonok szintézise és termelése is normalizálódik. Keserű anyagokban (chicoria) gazdagok, több mint hasznosak a legfelső epidermális réteg tisztítására.
Mi az antropozófia?
Ezt az orvos-filozófiai irányzatot Rudolf Steiner (1861-1925) osztrák tudós hozta létre. Az egészséges, mentális, pszichés és érzelmi állapotok befolyásolásának módszertanának alapelve, hogy a betegségek gyakran stresszből, negatív érzelmekből fakadnak. Az eljárások mindig a hagyományos diagnózissal kezdődnek, majd az egyén életében előforduló pszichoszociális tényezőket vizsgálják. A posztulátumok azt is javasolják, hogy a jobb egészség érdekében harmóniában éljünk a természettel, a környezettel és más emberekkel.
A pajzsmirigy és a hormonok – a bőr első számú ellensége és barátja!
Ne feledje, hogy az átlagos egyén agyalapi mirigye este működik a legaktívabban. Éppen ezért kiemelten fontos, hogy megfelelő mennyiségű egészséges alvást élvezzünk. Az érzelmi egyensúlyhiány gyakran túlevéshez vezet az édes termékekkel, amelyek hatására agyunk dopamint, a boldogsághormont szabadítja fel.
Ez a taktika a depresszió kezelésére csak egy rövid távú lehetőség. Fenntartása hosszú távon nemcsak súlyosbítja a problémát, hanem a súlyfelesleg kockázatát is felveti. És velük jön a hormonális egyensúlyhiány. Vigyázzon a pajzsmirigyére, hogy az normálisan és megfelelően tudjon hormonokat termelni. Táplálkozz természetesen, méregtelenítsd szervezeted és mozogj többet. Ellenkező esetben te leszel a legnagyobb ellenséged!
5 gyors tipp az érzékeny és problémás bőr pozitív befolyásolásához:
- Találjon egy jó módszert a feszültség oldására és a stressz minimalizálására.
- Élvezze a nyugodt és mély alvást.
- Tartsa fenn a máj kiegyensúlyozott és alapos tisztítását keserű anyagokkal.
- Rendszeres testmozgás.
- Adjon megfelelő ápolást és gyengéd ápolást bőrének, tisztítsa és táplálja természetes termékekkel.
Bőr – Lelkünk és testünk tükörképe!
Bőrünk érzelmi és fizikai állapotunk tükre. Ne feledje – ez egy pajzs, amely elnyeli a körülöttünk lévő napból származó összes szabad gyököt, finom részecskét és UV-sugarakat. Ápolja egészségét, hogy élvezze szépségét. Használjon természetes termékeket, amelyek természetesen táplálják és hidratálják. Ez minden erővel érvényes azokra az emberekre, akik krónikus pikkelysömörrel küzdenek. Bármilyen kozmetikai termékhez vonzóak lehetnek, például a Hydroserum arckrémhez dermiszhidratáló és revitalizáló összetevőkkel.
Tudjon meg többet a ráncok megelőzéséről