Minden párnak időről időre szexuális problémái vannak. A rutin a szenvedély fő gyilkosa, ezért törekedjünk mindennapi életünk és partnerünkkel való kapcsolataink változatosabbá tételére. A hálószoba egyben az a hely, ahol meg kell szabadulnunk gátlásainktól, és szabadon kell engednünk, hogy képzeletünk tetszés szerint kavarogjon. Sokan azonban kellemetlen érzést tapasztalnak, amikor beszélniük kell partnerükkel a szexről, és nem hajlandók elmenni egy szakértői konzultációra. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány jó és könnyen használható praktikát, amelyek segítenek újraéleszteni az intim szikrát.
A szex nem csupán fiziológiai szükséglet és szervezetünk funkciója, ami sajnos a szaporodási ösztönnek köszönhető. Ez egy módja annak, hogy megerősítsünk minden komoly kapcsolatot, valamint erősítsük érzelmi és pszichológiai mélységét. A helyzet az, hogy a stabil párok lelkes és kielégítő szexuális életet élnek.
Számos tényező okozhatja a szexuális diszfunkció megjelenését. Ezek közül a leggyakoribb a pszichés, valamint a helytelen táplálkozás, a túlzott stressz és az aktív mozgás hiánya.
Tudtad, hogy …?
Az afrodiziákumok különféle ételek, italok és gyógynövények, amelyekről ősidők óta úgy tartják, hogy képesek felkelteni a szexuális étvágyat az emberben. A kifejezés neve a szerelem és a szex ókori görög istennőjétől, Aphroditétól származik. Bár a tudomány még mindig vitatott, hogy a libidóra gyakorolt jótékony hatásuk a bennük található anyagok eredménye, vagy a hírhedt placebo hatás. Nem számít, hogy a két elmélet közül melyiket hirdeted, nézd meg, ki az 5 erős afrodiziákum!
Az igazság az, hogy néhány szép és kényelmes, a mindennapi életben alkalmazott szabállyal bárki újra fellobbanthatja kapcsolatában a szikrát. Az alábbiakban összegyűjtöttük azokat a bevált módszereket a libidó növelésére, amelyek nem tartanak sokáig, de segíthetnek Önnek és partnerének a teljes szexuális harmónia elérésében.
Természetesen mindig támaszkodhat a gél erőteljes hatására a kölcsönös eksztázis és a Libido Drive erekciójának hosszabb időtartama érdekében. Természetes összetevői nem vezetnek kellemetlen mellékhatások megjelenéséhez, és az élvezet minden esetben megoszlik.
Lássuk, min kell változtatnunk a mindennapi életünkben, hogy szép és egészséges szexuális életet élhessünk.
1. lépés: Tudja meg, mit szeret a partnere, és ossza meg vele kívánságait
Nagyon gyakran nem elégítjük ki partnerünket, mert nem értjük a kívánságait. A fordítottja teljes erővel igaz. Ezért olyan fontos a kapcsolat megosztása a benne élő emberek számára.
Ne félj beszélni a melletted lévő személlyel, és elmondani neki a kívánságait. Hallgasd az övét. Mindig legyen kész kísérletezésre és változatosságra. Lehet, hogy az új dolgokat jobban szereted, mint a korábbiakat.
2. lépés: Legyen óvatos, mit fogyaszt!
A megfelelő étrend létfontosságú szervezetünk jó egészségéhez és fizikai állapotához. Ő a szex főszereplője. Próbálja meg a lehető legtisztábban tartani az étrendjét.
Ne használjon időnként más afrodiziákumot. Ide tartozik minden típusú tenger gyümölcse, omega-3-ban gazdag hal, petrezselyem, csokoládé, vörösbor, avokádó, szerecsendió, méz és fahéj.
Ne feledje, hogy nem jó ötlet egy kiadós vacsorát vagy ebédet felszolgálni kedvesének, mielőtt nekivág egy reggeliző rodeónak. A nehéz gyomor a teljes értékű élmény legnagyobb ellensége az ágyban. Megengedhet magának néhány apró előételt, de általában tartsa a kulináris élvezeteket a közösülés után.
3. lépés: Ne hagyja, hogy a stressz kihozza magából a legjobbat!
A munkával, a gyermekgondozással és a túlzott stresszel kapcsolatos aggodalmak az immunitás csökkenéséhez vezetnek, és az agy kevesebb dopamint termel. Fáradtabbnak érzi magát, és a hormonális egyensúlyhiány tüneteit is tapasztalhatja, ami megakadályozza, hogy a legtöbb időt töltse ki a partnerével való intimitásra.
Regisztráljon egy rituáléval, amely segít megszabadulni a munka utáni felesleges feszültségtől. Ez lehet néma zenén való meditáció, jóga, könyvolvasás vagy tánc. Hagyja távol a házi feladatot a hálószobától. Ne hagyd, hogy mellékes tényezők befolyásolják kapcsolatodat!
4. lépés: teremts szexuális kalandokhoz megfelelő légkört!
A klisének tartott dolgok közül sok valóban felvillantja a hálószobában a légkört. Nem szükséges rózsaszőnyeget kiteríteni ahhoz, hogy lenyűgözze a kedves férfit. Némítsd le a villanyt, tölts egy-két pohár kedvenc borodból, játssz zenét és gyújtsd meg a gyertyákat.
Próbáljon meg valami hasonlót legalább hetente egyszer, és látni fogja, hogy a szex hogyan lesz jobb és kielégítőbb a hét más napjain. Még ha nem is rajongsz a romantika hagyományos elképzeléséért, gondold át, mi testesíti meg ezt számodra, és alakítsd kapcsolatod személyes kliséjévé!
5. lépés: Ne rohanjon szexuális kapcsolat közben, és próbáljon ki új dolgokat!
A statisztikák azt mutatják, hogy a nők 70%-a nem érhet el orgazmust a klasszikus misszionárius stílusú szex során. Lehet, hogy az ábra kissé eltúlzott, de van benne némi igazság. A férfi képzelet és a libidó is serkentésre szorul.
Szánjon elég időt magának, hogy elmerüljön az erotikus légkörben, és elérje a harmóniát és az élvezetet. A nyüzsgő mindennapi élet nem mindig teszi ezt lehetővé, de annyi percet vagy órát lop el, amennyit gondol.
Ezért a változatosság a kulcsa egymás örömének teszteléséhez. Ne vegyen részt olyan dolgokban, amelyek nem felelnek meg Önnek, de ne féljen új területeket felfedezni partnere testrészei közül!
6. lépés: Légy fizikailag aktív!
A munka és a kimerültség nem mindig hagy elég időt arra, hogy testünket fitten tartsuk. De itt nem is a dolgok tisztán esztétikai oldaláról van szó, hanem élettaniról.
A fizikai aktivitás javítja a vérkeringést, ami mindkét nemnél elősegíti a könnyebb és erősebb izgalmat. Javítja a hangulatot, és magasabb koncentrációban termel szerotonint és endorfint. Ezek a hormonok szabályozzák a szexualitást. Ahogy az emberek mondták: «A mozgalma az anyja.»
A pároddal való szex idővel csak jobb lesz!
Néha időbe telik, vagy mindkét partnernek elegendő gyakorlatot kell cserélnie egymással ahhoz, hogy rájöjjön, mi áll jól mindkettőtöknek az ágyban. Minden nap beszélgess a melletted lévővel, és ne hagyd, hogy a rutin tönkretegye a köztetek fennálló intim harmóniát. Teljesen élvezzétek egymást és a testeteket. Egy másik bevált módja annak, hogy élvezetesebb legyen az ágyban, a népszerű Potencialex kapszulák kipróbálása.