Ráncok: ahogy egyesek mondják, jobb a megelőzés, mint a gyógyítás! Lássuk tehát a legjobbat a ráncok megelőzésére.
A titok abban rejlik, hogy előre játszunk azzal a céllal, hogy megakadályozzuk az idő elkerülhetetlen hatását, amely a bőrünkön, különösen az arcunkon múlik el.
Mindez nem utópia, inkább az arcbőrápolás mindennapi gyakorlatává kell válnia. Ezt a fajta «rituálét» mindenki gyakorolhatja. Elég lesz megtanulni a stratégiai «lépéseket» a bőröregedés hatásainak megelőzésére.
Kik a segítőink a ráncok megelőzésében
Először is biztosak lehetünk abban, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott életmód jelentősen hozzájárulhat a ráncok kialakulásának hátterében álló folyamatok lassításához.
Ezért a tápanyagokban gazdag étrend, a dohányzás mellőzése, az alkoholfogyasztás minimalizálása, az elegendő alvás, valamint a mértékletesen és megfelelő módon történő napozás: ezek az első és legfontosabb tippek a küzdelem megnyeréséhez.anti age.
A megfelelő tisztítás és a kiváló hidratálás, valamint bármilyen további kezelés (például hámlasztó radírok és hidratáló maszkok) tekinthető a bőrápolás alapjának.
Már kiskortól kezdve elengedhetetlen a megfelelő és érvényes védelem alkalmazása a napsugárzás ellen, még télen is. Ez tekinthető az első lépésnek az idő előtti bőröregedés ellen.
Napjainkban a szépségápolási termékek piaca olyan kozmetikai termékek és étrend -kiegészítők széles választékát tudja kínálni , amelyek képesek pótolni bőrünk hiányosságait, és egyben hatni még azelőtt, hogy az úgynevezett öregedési folyamatok megtámadhatnák a bőr rétegeit. a dermisz.
A legjobb eredményt bizonyos szintű termékek és étrend-kiegészítők használata éri el, és mindenesetre mindig célszerű még azelőtt beavatkozni, hogy az idő meghozta volna az első károsodást, nem pedig azután kell azokat gyógyítani.
Íme néhány egyszerű szabály, amelyek segítenek hatékonyan megelőzni a ráncokat. Valójában apró és egészséges szokások követéséről van szó, amelyek segítenek korlátozni az idő okozta bőrkárosodást, és így megakadályozni a ráncok megjelenését.
Legyen szó az öregedés kérlelhetetlen jeleiről, amelyeket mindannyian ismerünk, vagy a bosszantó korai tökéletlenségekről, ez a cikk segít felfedezni azokat az apró tippeket és viselkedési formákat, amelyeket minden nap be kell tartani, hogy a lehető leghosszabb ideig megelőzze a ráncok megjelenését.
Csapatunk mindig a természetes összetevőket tartalmazó természetes termékek, például a RevitaNaturalis használatát javasolja a ráncok hatékony megelőzésére.
Gyakorlati tippek és trükkök a ráncok helyreállításához
1. Kerülje a leégést
Az orvosok általában azt ismételgetik, hogy a napozás, különösen, ha helytelenül vagy túlzottan fogyasztjuk, biztosan nem tesz jót bőrünknek. A súlyos betegségek, például a melanoma megjelenésén túl a bőr égési sérülései elkerülhetetlenül, és idő előtt öregítik a bőrt.
Ezért célszerű lenne megtanulni, hogyan kell magas védőfaktorú krémet vagy terméket felvinni a bőrre, különösen az arcon, amely a leginkább kitett a légköri hatásoknak, és teljes mértékben kerülni kell a napsugárzást ezekben az órákban. A nap legmelegebb.
2. Alaposan távolítsa el a sminket
A sminktermékek, hidratálók és általában minden zsíros alapú termék elkerülhetetlenül eltömíti a bőr pórusait, és ennek következtében felgyorsítja az öregedést.
Ezért meg kell őriznünk a sminket a megfelelő termékekkel (lehetőleg finom) lefekvés előtt, vagy még jobb, amint hazatér, vagy a lehető leghamarabb.
3. 
Ne helyezzen stresszt a pattanásokra
Még ha csúnya, bosszantó és elviselhetetlen is, a pattanásokat vagy mitesszereket semmiképpen sem szabad összenyomni.
Amikor megteszik, csak stresszt okozunk a bőrnek, és segítjük annak gyorsabb öregedését.
4. Pihenjen a megfelelő módon
Mindannyian másképp szomatizáljuk a fáradtságot és/vagy a stresszt. Egyesek gyomorhurutban szenvednek, mások hajhullásban szenvednek, mások pedig fáradtságot mutatnak a bőrükön. Köztudott, hogy a kevés alvás megöregszik.
Nem meglepő, hogy az orvosok azt javasolják, hogy minden nap legalább nyolc órát pihenjünk, és ha a hét közben a gyors munkatempó vagy az elköteleződések miatt nem tudja megfelelően végezni, akkor legalább a hét folyamán próbálja meg visszaszerezni a maradékot. vége.
Kezelje bőrét, mielőtt elalszik
5. Kövesse az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet
Mindenki tudja, hogy a megfelelő táplálkozás nagyon jót tesz az egészségnek, következésképpen a bőrnek is. A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend, az antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek segítenek a bőrnek hosszabb ideig megőrizni a fiatalságot.
Ehelyett korlátozni kell a különösen zsíros vagy nem túl egészséges ételek fogyasztását.
6. Kerülje az alkoholt
Nem az egyszerű aperitifről beszélünk, amit hétvégén a barátokkal elfogyasztunk, az abszolút megengedett, hanem ha megszokta, hogy a nap folyamán néhány pohár bornál többet iszik az asztalnál, vagy befejezi a munkanapot. klubok a kollégákkal egy-két koktéllal, akkor talán változtatni kellene a szokásaidon.
Az alkohol, tudod, nagymértékben felgyorsítja a ráncok megjelenését.
7. Szokjon le a dohányzásról
A dohányzás, mint tudjuk, öregíti a bőrt, és a ráncok korai megjelenésének egyik fő oka, különösen a száj körül kialakuló ráncok.
Ez jó ok arra, hogy ne kezdje el, ne hagyja abba, vagy legalább csökkentse a napi rendszerességgel elszívott cigaretták számát.